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¿Vas a salir con tu bicicleta? No te olvides de llevar agua

Los amantes de la bicicleta saben que este es uno de los ejercicios más completos que se pueden realizar. Dependiendo de dónde viva, esto se puede hacer en carreteras normales empinadas, en carreteras o incluso en montañas. Poder pasar de un punto a otro puede enriquecer esta experiencia como ninguna otra. Sin embargo, pedalear durante horas hace que nuestro cuerpo se termine deshidratando, por eso es sumamente importante tener suficiente agua para reparar lo perdido. Sin embargo, no siempre se requiere la misma cantidad de agua. Depende del tipo de viaje que estemos planeando. Cuando se trata de viajes cortos, una botella nos proporciona suficientes líquidos para recuperarnos del agua que nuestros cuerpos han perdido. Sin embargo, dado que es un viaje mucho más largo que puede tardar varias horas o muchos días, es muy importante tener cantidades mucho mayores.

También es importante aclarar que hay más de una forma de reconstruir el líquido perdido en una salida. Si bien el agua, al igual que se puede servir en un dispensador de agua de Vitalis, hace su trabajo, algunas personas prefieren algunas de las bebidas isotónicas del mercado. La ventaja de estas bebidas es que contienen ingredientes esenciales que ayudan a recuperar más que el agua perdida. Una persona que sale durante horas tiene una pérdida de potasio y carbohidratos, que pueden ser fácilmente recuperados por este producto.

Y, ahora que sabemos cuáles son las opciones de bebida hidratante, para facilitar el uso, ¿cómo tengo que llevarla? Existen diferentes opciones disponibles en el mercado, pero estas son las más elegidas y utilizadas por los ciclistas:

Una botella

Ya sea el recipiente que compré para el agua o un termo, la botella puede ser la opción más fácil para llevar agua o bebidas isotónicas. Según el número de viajes que tengo que llevar, las botellas que tengo que llevar deben ser más grandes. La mayor ventaja de esta forma puede ser que se puede colocar en una mochila, mochila o cualquier pertenencia.

Bolsas de agua

En este caso, son bolsas selladas que pueden transportar grandes cantidades de líquido. Está diseñado para personas que pueden tardar varios días y no pueden usar una canilla o un dispenser de agua (como,  ejemplo, los que se pueden encontrar al ingresar a https://www.vitalisagua.com.ar/venta).

Mochilas especiales de hidratación

Quienes se dedican a hacer ciclismo de montaña (también conocido como mountain bike) sabe que es probable que realice su actividad en espacios alejados de la ciudad. También sabe que, en ese tipo de recorridos, va a necesitar mucha agua para compensar la deshidratación que genera el esfuerzo exigente de los terrenos irregulares en los cuales va a pedalear. Para eso, suelen llevar consigo una mochila hidratante, que es básicamente lo que dice el nombre (aunque en algunos casos, es una riñonera). Para poder ser consumida sin parar el pedaleo, esta tiene una bombilla que sale del cuerpo y puede ser accedida por el ciclista con suma facilidad. Sin dudas, un invento muy útil para esos casos.

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